Câu hỏi: Tôi tên Đặng Minh Tân, năm nay 47 tuổi và bác sĩ chuẩn đón tôi bị
béo phì, vậy cho tôi hỏi béo phì có ảnh hưởng đến
bệnh tim mạch không, hiện tại tôi cân nặng 80kg?
Trả lời:
Bạn nêu tình trạng cơ thể
của mình không được rõ lắm nên tôi không thể biết cụ thể về bệnh béo phì của bạn. Nhưng
tôi cũng xin trả lời cho bạn được rõ.
Người bệnh béo phì có nguy cơ liên quan đến một
loạt các yếu tố về xơ vỡ động mạch và bệnh tim mạch gồm: bệnh tăng
huyết áp, kháng chất insulin, rối loạn
dung nạp đường, lượng cholesterol tăng
cao.... tuy nhiên những nguy cơ bệnh béo phì mang lại có thể thay đổi được.
Phân bố mỡ trong cơ thể cũng là một yếu tố quan trọng
khi những người béo bụng có nguy cơ cao nhất.
Béo phì có ảnh hưởng đáng kể đến
bệnh suy tim tăng gấp đôi so với những bệnh nhân không béo phì.
Những nghiên cứu dịch tễ cho thấy,
người cân nặng cao hơn sẽ có tỷ lệ tử vong cao hơn do nguyên nhân bệnh tim mạch
cao hơn so với người có cân nặng thấp.
Hiện nay béo phì xuất hiện nhiều ở
các nước đang phát triển ( theo thống kê khoảng 55% dân số Mỹ bị thừa cân hoặc
béo phì) đây cũng là một hệ quả của sự phát triển xã hội với đời sống dinh dưỡng
ngày một nâng cao và lối sống phương tây hóa. Nguy cơ nhiều nhất là bệnh về tim
mạch, béo phì còn được coi là bệnh của
người nghèo ở các nước phát triển và bệnh của người giàu ở các nước đang phát
triển.
Vì vậy, bạn cần có một chế độ ăn uống,
chế độ tập luyên thật khoa học giúp bệnh béo phì của bạn được cải thiện nhanh
hơn.
Bạn đang lo lắng về bệnh béo phì
Câu hỏi: Vậy tội nên có chế độ ăn
uống như thế nào là tốt nhất, thưa bác sĩ?
Trả lời: Bạn nên có chế độ ăn uống
thật điều độ, nên chia nhỏ bữa ăn của mình, ngoài ba bữa ăn chính, bạn cần có thêm
2-3 bữa ăn phụ, giúp bạn giảm bớt cơn thèm ăn.
Thực đơn giảm cân của bạn cần giảm
bớt đi những thức ăn nhiều calo, dầu mỡ những chất này tạo điều kiện cho lượng mỡ trong
cơ thể bạn tăng lên đáng kể. Và bạn cũng nên dùng nhiều thực phẩm từ rau xanh,
các loại rau, củ quả trong chúng có nhiều dưỡng chất có lợi cho quá trình giảm cân của bạn.
Bạn nên bổ sung nhiều nước trong
ngày, vì trong nước có nhiều khoáng chất có lợi cho quá trình giảm cân của bạn, nên nhớ
hạn chế nhựng loại thức uống có ga, nước trái cây, hay những loại nước có nhiều
đường.
Bạn cần đặt ra cho mình một kế hoạch
tập luyện thể thao thích hợp, vì vận động là không thể thiếu trong quá trình giảm
cân của bạn.
Bí quyết giảm cân chho bạn
Câu hỏi: Vậy có loại thuốc nào tốt,
uy tín mà hiệu quả giảm cân nhanh mà không gây tác dụng phụ không thưa bác sĩ?
Trả lời: hiện nay có một số loại
thuốc được bày bán trên thị trường hiệu quả mang lại rất tốt, không gây tác dụng
phụ và bạn có thể dung kèm với thực đơn giảm cân của mình.một loại thuốc được xem là dùng phổ biến trên thị trường là Ever slim được chiết xuất từ trái nho, bạn nên tìm hiểu rõ hơn xem có phù hợp với thể trạng cơ thể mình không nhé.
Bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số di động: 0963.500.900_0982.500.900 để được tư vấn rõ hơn nhé.
Chúc Bạn Thành Công!
Nguyễn Tha
BBT: thuocgiamcan.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét